Sült zöldségkrémleves sajtropogóssal és tökmagolajjal

A krémlevesek minden formájukban, minden összetevőjükben jöhetnek nálunk, a gyerekek ezeket választják legszívesebben. Ebbe a levesbe bármilyen zöldséget bele lehet úgy varázsolni, hogy a gyerekek észre sem veszik, és így változatos ételeket tudok eléjük tenni. Ebbe a levesbe beletettem hat féle zöldséget és ők igazán csak a sütőtököt és az édesburgonyát érezték ki, amit pedig nagyon szeretnek. Levesbetétnek sajtropogóst készítettem, de a gyerekeknek ez is golyós leves lett, így ők azt is kaptak bele.

Hozzávalók 6 személyre:

1 sárgarépa

1 fehérrépa

¼ zellergumó (~20 dkg)

½ sütőtök (~60 dkg)

1 közepes édesburgonya

2 vöröshagyma

1,8 liter alaplé vagy víz

1 teáskanál cayenne bors

1 teáskanál szerecsendió

½ teáskanál gyömbér

3 teáskanál só

2 dl tejszín

10 dkg félkemény sajt (trappista, edami vagy gouda)

tökmagolaj a tálaláshoz

Elkészítési idő: 1,5 óra

Sütési hőfok: 200°

 

Előmelegítem a sütőt, majd a sütőtök kivételével megpucolom és feldarabolom a zöldségeket. Sütőpapírral bélelt tepsire helyezem mindegyiket, megszórom sóval és nagyjából 30-40 perc alatt puhára sütöm őket.

A sajtot lereszelem, majd egy sütőpapírral bélelt tepsire nagyjából 5 cm átmérőjű kupacokat helyezek, egymástól 3 ujjnyi távolságra, összesen 16-18 darabot, majd 200°-on 10 perc alatt aranysárgára sütöm őket.

A sütőtököt kikanalazom a héjából, majd egy nagy lábosba teszem a többi megsült zöldséggel együtt, felöntöm az alaplével vagy vízzel és fűszerezem, hogy igazán őszi, melengető ízvilágú levest kapjak. Felforralom, pár perc után botmixerrel pürésítem az egészet, felöntöm a tejszínnel, ezzel még egyszer összemelegítem és a sajtropogóssal, valamint tökmagolajjal tálalom

A recept megjelent a novemberi Kifőztük magazinban.

További receptek:

Aszalt almás keksz

A gyerekek uzsonnás dobozába a szendvics és a zöldség-gyümölcs mellé mindig kerül valamilyen keksz, ami nem leszek álszent, sokszor bolti verzió, de időnként sütök nekik

Rakott kel

Egy 21 napos egészségtudatos életmód kihívás keretében hétről-hétre haladtunk az egyre tartalmasabb ételek felé, és az első heti krémlevesek, valamint főzelékek után a második héten

Kukoricadarás kifli

Nincs is jobb hétvégén, mint egy ráérős reggeli, csupa finomsággal az asztalon. Ilyenkor a házi készítésű pékárura is több idő jut, és én rendszeresen csinálom

Croque Madame

Hétvégén több időnk van ráérősen reggelizni… na persze nem három gyerek mellett, akik valahogy úgy gondolják, hogy szombaton is feltétlen muszáj fél 7-kor felkelni és